Daugiau informacijos apie širdies ligų diagnostiką ir gydymą

Sportuoja su hipertenzija 1 laipsnis

Reklama Šiandien minima Pasaulinės hipertenzijos diena.

Kaip atsikratyti žarnyno problemų? - Gyd. Jelena Tulčina

Padidėjęs kraujospūdis - arterinė hipertenzija - yra pagrindinė mirčių ir neįgalumo priežastis pasaulyje, taip pat Lietuvoje, tačiau žinios apie paprasčiausius ligos prevencijos principus gali padėti rimtų širdies problemų išvengti. Skaičiuojama, kad daugelyje šalių maždaug 4 iš 10 suaugusių gyventojų, vyresni nei 25 metai, serga arterine hipertenzija.

hipertenzija 1 laipsnio forumas

Maždaug pusę arterinės hipertenzijos atvejų lemia nesveika mityba: apie 30 proc. Fizinio aktyvumo stoka lemia apie 20 proc.

kaip atskirti hipertenziją nuo distonijos

Alkoholio ir gyvulinės kilmės riebalų perteklius taip pat skatina hipertenziją. Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikų gydytojos kardiologės prof.

per žemas kraujo spaudimas

Jeigu pakartotinai matuojant kraujospūdis viršija normalų, diagnozuojama arterinė hipertenzija. Pirmo laipsnio kraujospūdžio padidėjimą, anot gydytojos, galima bandyti mažinti nemedikamentinėmis priemonėmis.

ar hipertenzija nėra

Jau dešimtmetį Lietuvoje vykdomos pirminės prevencijos programos duomenimis, tarp vidutinio amžiaus asmenų arterinė hipertenzija yra dažna: metų moterų - 63,2 proc. Lyginant kelerių metų duomenis, matoma teigiama tendencija: arterinės hipertenzijos paplitimas, nors ir lėtai, bet mažėja, gydymo efektyvumas didėja.

Maždaug trečdalis 25—65 metų žmonių kenčia nuo arterinės hipertenzijos padidėjusio arterinio kraujo spaudimo. Tai viena dažniausių ligų tiek Lietuvoje, tiek visame pasaulyje, tačiau žmonės vis dar neįvertina hipertenzijos keliamos grėsmės. Nepakankama padidėjusio kraujo spaudimo kontrolė gali tapti mirties priežastimi, todėl kiekvienas iš mūsų turėtų pasirūpinti ankstyva padidėjusio kraujospūdžio diagnostika ir gydymu. Sergamumo mastai didėja Sergamumo arterine hipertenzija statistika grėsminga.

Medikai ragina kiekvieną įsidėmėti skaičius, kuriuos turėtume stebėti kiekvienas. Kūno masės indeksas - mažesnis kaip 25 jeigu daugiau kaip 30 - jau nutukimas.

  • Kraujo spaudimas — tai kraujo slėgis į kraujagyslės sienelę, nes širdis, kaip siurblys, išstumia kraują tam tikru spaudimu, kad jis pasiektų vidaus organus.
  • Terapija hipertenzijai gydyti
  • Viskas apie kraujo spaudimą: kas ta arterinė hipertenzija?

Moterų liemens apimtis neturėtų viršyti 80 cm, vyrų - 94 cm. Ne mažiau nei 30 minučių per dieną reikėtų užsiimti aktyvia fizine veikla, nerūkyti, kasdien suvalgyti kelias porcijas vaisių ir daržovių, vartoti kuo mažiau riebių mėsos patiekalų, cukraus ir druskos, kuo daugiau žuvų.

  • Kas sudaro paslaugos kainą?
  • 3 laipsnio hipertenzijos diagnozė 4
  • Padidėjęs kraujo spaudimas – ką kiekvienam svarbu žinoti?