Dėmesio – turite didelį kraujospūdį?!

Kaip normalizuoti kraujospūdį sergant hipertenzija, Verta paskaityti

Hipertenzija, arba didelis kraujo spaudimas, labai dažna liga, paveikianti kas ketvirtą suaugusį žmogų.

  • Aukštas  ir padidėjęs kraujospūdis drąsiai gali būti vadinamas 21 amžiaus žmonijos rykšte, kadangi ši sveikatos problema buvo diagnozuota maždaug 78 milijonams JAV gyventojų.
  • Inkstai yra poriniai pupelės formos organai, maždaug kumščio dydžio.
  • Hipertenzija ir inkstai: kaip tai susiję?

Daugelis gerai besijaučiančių žmonių net neįtaria sergą arterine hipertenzija. Maždaug tik 50 procentų  žino apie savo ligą, o iš jų dar tik 50 procentų gydosi.

Gydytoja papasakojo apie dažną ligą, kuri neretai ignoruojama: įspėja, kuo gali baigtis

Tai yra itin pavojinga, nes nesigydant ilgainiui vystosi  aterosklerozė, išeminė širdies liga ir net gali būti tokių gyvybei pavojingų būklių kaip miokardo infarkto ar smegenų insulto priežastis.

Klaidingai manoma, kad hipertenzija yra tik vyresnių žmonių liga.

kaip normalizuoti kraujospūdį sergant hipertenzija ascardas dėl hipertenzijos

Ja taip pat gali sirgti ir vidutinio amžiaus žmonės ir net visai jauni. Kraujo spaudimas nuolat svyruoja.

Pavyzdžiui, fiziniai pratimai ar emocinis stresas padidina kraujo spaudimą. Mūsų organizmas prie tokių trumpalaikių svyravimų prisitaiko ir juos gerai toleruoja.

Kaip elgtis, norint sumažinti sistolinį ir diastolinį kraujo spaudimą?

Tačiau nuolatinis ir ilgalaikis kraujospūdžio padidėjimas žaloja audinius ir sukelia negrįžtamus  įvairių organų kraujagyslių pakitimus. Labiausiai kaip normalizuoti kraujospūdį sergant hipertenzija širdis, inkstai, smegenų ir akies obuolio kraujagyslės.

Pažeistose kraujagyslėse greičiau vystosi aterosklerozė, jų spindis siaurėja, o susiformavus arteriniam trombui  gali ir visai užakti. Taip pat gali vystytis pažeistų kraujagyslės dalių išsiplėtimas, vadinamos aneurizmos.

  • Kardiologai perspėja: nediagnozuoti širdies ritmo sutrikimai — tiksinti bomba   72 Kas yra arterinė hipertenzija?
  • Įvertinus mūsų šalies situaciją, išvados nedžiugina — 1 iš 3 žmonių turi  padidėjusį  arba aukštą kraujo spaudimą.
  • Širdies ir kraujagyslių ligos - Sveikas Žmogus

Argi nėra vaistų, galinčių padėti pažaboti tą  arterinį kraujospūdį ir išvengti pragaištingų insulto ar infarkto? Vaistų yra, deja, pradedama gydytis labai vėlai, kai jau stebimi ryškūs ir negrįžtami kraujagyslių pakitimai.

Kraujospūdis pareigų neklausia Ligos krizė privertė Klaipėdos merą daugiau ilsėtis ir mesti svorį Kas trečio lietuvio liga — padidėjęs kraujo spaudimas - susirūpinti sveikata bei skirti daugiau laiko sau privertė ir Klaipėdos merą Rimantą Taraškevičių. Po ištikusios ligos krizės šiuo metu Palangos reabilitacijos ligoninėje besigydantis meras stengiasi paisyti medikų rekomendacijų, tačiau ilgai gulinėti lovoje jis nesirengia.

Išeitis paprasta — visiems, sulaukusiems trisdešimties, bent kartą ar du per metus pasitikrinti arterinį kraujo spaudimą. O ypatingą dėmesį tam turėtų skirti rūkantys, turintys antsvorio, mėgstantys riebiau ar sūriau pavalgyti, nepakankamai fiziškai aktyvūs asmenys.

Kraujospūdis pareigų neklausia | telelotobutas.lt

Nuolatinė kraujo spaudimo kontrolė taip pat labai svarbi nėščiosioms, sergantiems cukriniu diabetu, inkstų ligomis. Tokiu būdu sugriebsite ligą pačioje jos pradžioje ir, jeigu gydysitės, užkirsite kelią ligai progresuoti.

kaip normalizuoti kraujospūdį sergant hipertenzija vaizdo fizioterapijos pratimai hipertenzijai gydyti

O kad žinotum, kaip geriau kovoti su liga, turi ją gerai pažinti. Taigi kodėl padidėja arterinis kraujospūdis?

Arterinė hipertenzija (Padidėjęs kraujo spaudimas)

Šį negalavimą lemia dvi pagrindinės priežastys: kraujagyslių aterosklerozė, lemianti kraujagyslių sienelės sustandėjimą, laipsnišką kraujagyslės spindžio užakimą, bei nervų sistemos nestabilumas, kai bet koks stipresnis išgyvenimas provokuoja aterosklerozės pažeistų kraujagyslių spazmus, kaip normalizuoti kraujospūdį sergant hipertenzija tai dar labiau pablogina ligonio būklę.

Dabar turbūt aišku, kodėl dažną širdies infarktas ar galvos smegenų insultas ištinka po skaudaus išgyvenimo, esant nuolat nerviškai pervargus. Ir kuo anksčiau pažabosite arterinį hipertenzija gydomi APF inhibitoriai spaudimą, tuo ilgiau tarnaus kraujagyslės, tuo ilgiau gyvensite visavertį gyvenimą.

Gydytis pakaks silpnesnių, pavyzdžiui, augalinių vaistų, jie padeda įveikti ligą nedarydami žalos organizmui.

Kaip ir kuo gydyti aukštą ar padidėjusį kraujospūdį?

Pavyzdžiui, česnakas: — česnako antibakterinės ir antiseptinės medžiagos — fitoncidai naikina difterijos lazdeles, stafilokokus ir net tuberkuliozės mikobakterijas. Todėl česnakas padeda peršalus, gripuojant, sergant bronchitu; — česnakas gerina virškinimą, saugo kepenis ir skatina tulžies nutekėjimą.

Šis dydis yra dinamiškas, jis ritmiškai auga ir krenta su kiekvienu širdies susitraukimu. Sistolinis kraujo spaudimas atspindi širdies sustraukimo sukurtą spaudimą, o diastolinis — spaudimą kraujagyslyse, kuomet širdis ilsisi.

Todėl sumažėja vidurių pūtimas, spazminiai skausmai, slopinami puvimo procesai žarnyne; — česnakas mažina cholesterolio ir kitų riebalų kiekį kraujyje, normalizuoja kraujospūdį, plečia širdies kraujagysles, stiprina širdies susitraukimus, lėtina širdies ritmą; — česnakas slopina trombocitų sulipimą, todėl sumažėja trombų susidarymo galimybės, skystėja kraujas, gerėja kraujo cirkuliacija.

Tai ypač aktualu vyresnio amžiaus žmonėms, sergantiems širdies ligomis, aritmija, cukriniu diabetu. Taigi jau 30 metų, kai viso pasaulio vaistingųjų augalų gydomosios savybės sudedamos į BIONAL preparatų kapsules ir pasiekia mus.

Pagalba širdžiai per vasaros karščius Karštomis vasaros dienomis, kai labiau prakaituojame, galime pasijusti prastai. Pirmoji apie save dažniausiai praneša širdis, kuri neramiai spurda krūtinėje. Kai kurie žmonės tomis prastos savijautos akimirkomis jaučia širdies permušimus, smarkų širdies plakimą. Šių simptomų daugelis išsigąsta, nes bijo, kad gali ištikti infarktas arba insultas, širdis gali staiga sustoti. Be to, dar prisideda nerimas ir silpnumas.

Paprastasis amalas ramina, kartu mažina ir arterinį kraujo spaudimą, pašalina dėl nervinio susijaudinimo atsiradusį kraujagyslių spazmą. Prie jų puikiai dera ir visiems žinoma širdies uogelė — gudobelė, ji stiprina širdies raumenį, mažina kraujagyslių spazmą, todėl gerėja kraujotaka širdies kraujagyslėse.

Na, o vitaminas E dėl stiprių antioksidacinių savybių stabdo cholesterolio kaupimąsi kraujagyslėse, taigi ir aterosklerozės progresavimą. Svarbu nepamiršti, kad rūpintis savo sveikata reikia visą laiką: pasiekus normalų    kraujospūdį nenutraukti gydymo, o tęsti jį, vartojant palaikomąsias gydomųjų   preparatų dozes.

kaip normalizuoti kraujospūdį sergant hipertenzija hipertenzijos rizikos veiksniai ir jų prevencija