Hipertenzija

Hipertenzija ir jos sukeltas slėgio padidėjimas 89 m

Spausdinti Medikė: didžioji dalis mitų apie kraujospūdį — laužti iš piršto Shutterstock nuotr.

Medicininė praktika rodo, jog Lietuvos gyventojai nėra linkę atlikti profilaktinių tyrimų, neseka savo kraujo spaudimo rodmenų. Priežastimi neskirti laiko savo kraujo spaudimo patikrai dažnai tampa greitas gyvenimo tempas, nenoras lankytis gydymo įstaigose.

Hipertenzija – liga, kurios norisi išvengti

Didelės įtakos turi ir visuomenėje sklandantys klaidingi mitai, kuriais tikėdami žmonės padidėjusį kraujospūdį tiesiog ignoruoja. Žaneta Petrulionienė. Populiariausius mitus apie padidėjusį kraujospūdį profesorė sutiko pakomentuoti išsamiau.

hipertenzija ir jos sukeltas slėgio padidėjimas 89 m

Mitas: visuomenėje gaji nuomonė, kad padidėjęs kraujo spaudimas — nieko rimto. Šis mitas yra klaidingas. Tiesa ta, kad net jeigu ir nejaučiate padidėjusio kraujo spaudimo sukeliamų sveikatos negalavimų, jis gali pakenkti jūsų širdžiai, inkstams, galvos smegenims, akims ir kitiems kūno organams ateityje.

Kraujospūdžio matavimas turi tapti įpročiu m. Tačiau labai svarbu ir patiems pacientams kuo daugiau išmanyti šiais klausimais, nes Tarptautinė hipertenzijos draugija yra nustačiusi, kad svarbiausia kovos su padidėjusiu kraujo spaudimu priemonė — žmonių informuotumas. Trečdalis nežino, trečdalis nekreipia dėmesio

Todėl kiekvienas suaugęs žmogus turi žinoti, koks yra jo įprastas kraujospūdis. Mitas: jeigu savijauta gera, matuotis kraujo spaudimo nereikia.

Kaip laiku pajusti, kad inkstai nebeatlieka savo darbo

Labai dažnai padidėjusio, o kartais ir labai aukšto kraujo spaudimo žmonės nejaučia metų metu. Be to, ne visi pagalvoja, kad  galvos skausmas, sunkumas pakaušyje, svaigimas, hipertenzija ir jos sukeltas slėgio padidėjimas 89 m akyse gali būti dėl aukšto spaudimo.

Kartais keletą dešimtmečių padidėjęs kraujospūdis neišprovokuoja jokių jutimų, nebyliai žalodamas jūsų organizmą.

Kraujo spaudimas — tai kraujo slėgis į kraujagyslės sienelę, nes širdis, kaip siurblys, išstumia kraują tam tikru spaudimu, kad jis pasiektų vidaus organus. Kraujo slėgį gali padidinti didesnis kraujo tūris dėl skysčių pertekliaus, kraujagyslių standumas, susiaurėjimas, užsikimšimas. Kaip diagnozuojama hipertenzija? Izoliuota sistolinė hipertenzija gali būti nustatoma, kai sistolinis kraujo spaudimas yra mmHG ar daugiau, o diastolinis — neviršija 90 mmHG. Inkst ų vaidmuo Pasak Lietuvos hipertenzijos draugijos pirmininko prof.

Dažniausiai skundai atsiranda staiga, pasireiškus komplikacijoms. Mitas: jauniems žmonėms hipertenzija negresia. Naujausi tyrimai rodo, jog ankstyvieji padidėjusio kraujo spaudimo — hipertenzijos — požymiai gali atsirasti net ir jaunesniems nei 18 m.

hipertenzija ir jos sukeltas slėgio padidėjimas 89 m

Vienas iš dešimties dvidešimtmečių jau turi padidėjusį kraujospūdį. Sulig kiekvienu dešimtmečiu hipertenzijos atvejų daugėja. Todėl jau nebestebina ligoninėse sutinkami jauni žmonės, atvykę čia dėl padidėjusio kraujo spaudimo sukeltų negalavimų. Apskritai, šiandien žmonės iki 30 m.

hipertenzija ir jos sukeltas slėgio padidėjimas 89 m

Šių žmonių kasdienybė neatsiejama nuo streso, įtampos. O juk pastarieji — daugelio ligų priežastis. Medikų bendruomenė nuolat kartoja, kad daug ligų jaunėja. Tad kuo vaistas nuo hipertenzijos hel liga bus pastebėta, tuo greičiau ją bus galima išgydyti net nevartojant vaistų, o tik keičiant mitybą ir gyvenimo būdą. Mitas: vyresnio amžiaus žmonėms padidėjusio kraujospūdžio nereikia gydyti.

Ekspertai pripažįsta, kad kraujagyslių standėjimas yra senėjimo požymis, tačiau padidėjęs kraujo spaudimas nėra toleruotina sveikatos būsena nepriklausomai nuo to, kokio amžiaus bebūtumėte.

Hipertenzija

Vyresniame amžiuje aukštas kraujospūdis yra pavojingesnis, daug didesnė komplikacijų rizika, dažnesni infarktai, insultai, staigios mirtys. Rizika susirgti hipertenzija sparčiai didėti pradeda 40—50 m.

hipertenzija ir jos sukeltas slėgio padidėjimas 89 m

Tokio amžiaus vyrai privalo akyliau sekti savo sveikatą ir labiau ja rūpintis: jie maždaug dešimtmečiu anksčiau suserga infarktais ir insultais ir gyvena dešimčia metų trumpiau nei Lietuvos  moterys.

Moterims kraujospūdis sparčiai didėja po menopauzės. Tyrimų duomenimis, hipertenzija nustatoma pusei penkiasdešimtmečių. Mitas: padidėjęs kraujospūdis — tik apkūnių žmonių problema.

Kraujospūdis gali padidėti bet kam,  nepriklausomai nuo kūno svorio. Tačiau svarbu atminti, kad įtakos padidėjusiam kraujospūdžiui gali turėti paveldimas polinkis į hipertenziją, amžius virš 35 m. Mitas: kava kelia kraujo spaudimą.

Ką daryti, kai spaudimas yra nuo 140 iki 90, ir ar tai pavojinga?

Tai reiškia, kad sumažinus kavos kiekį spaudimas susireguliuos savaime. Tyrimai iš tikrųjų rodo kofeino poveikį kraujo spaudimui — kavą geriant nereguliariai pastebimas kraujospūdžio padidėjimas, kuris yra trumpalaikis.

Insultas Su hipertenzija vyrai dažnai vysto impotenciją, nes aukštas spaudimas turi neigiamą poveikį seksualinei sveikatai. Laivai praranda elastingumą, dėl kurio jie pradeda susiaurėti. Vaistus galima vartoti atsargiai ir tik prižiūrint gydytojams. Tokie rodikliai gali rodyti sunkių komplikacijų atsiradimą.

Tačiau kavą geriant nuolat, organizmas prie jos įpranta ir įtaka kraujo spaudimui sumažėja. Vis dėlto, kofeinas yra stipri stimuliuojamoji medžiaga, todėl nederėtų ja piktnaudžiauti. Rekomenduojama per dieną išgerti ne daugiau 2 puodelių kavos, jos atsisakyti antroje dienos pusėje.

hipertenzija ir jos sukeltas slėgio padidėjimas 89 m