Aukštas cholesterolio kiekis: apie ką kalbama ir ką reikia daryti?

Hipertenzija ir cholesterolio lygis

Aukštas cholesterolio kiekis: apie ką kalbama ir ką reikia daryti?

Koks bus pandeminis lietuvių Kalėdų stalas — ar šiemet lietuviai taps gurmanais? Higienos instituto duomenimis, m. Širdies ir kraujotakos sutrikimams daugiausia įtakos turi padidėjęs kraujo spaudimas, rūkymas, stresas, netinkama mityba, nutukimas, mažas judėjimas, alkoholis bei aukštas cholesterolio kiekis kraujyje.

Nepaisant didelio sergamumo, širdies ir kraujagyslių ligas vis dar gaubia įvairūs mitai. Iš jų pagrindiniai yra šie septyni.

Nuorodos kopijavimas

Širdies ligomis serga tik vyresnio amžiaus žmonės Daugelis mano, kad savo sveikata reikia susirūpinti tik sulaukus pensinio amžiaus. Bet širdies ligos neatsiranda staiga, kaip gripas, o vystosi veikiant rizikos veiksniams dešimtis metų, kol žmonės yra aktyvūs ir darbingi, bet nepaiso sveikos gyvensenos principų.

Nors per didelis cholesterolio kiekis organizme tikrai yra svarbus rizikos veiksnys, prisidedantis prie širdies ir kraujagyslių ligų išsivystymo, gydytojai ir vaistininkai pataria pirmiausia atlikti reikalingus tyrimus ir įsivertinti asmeninę riziką. VUL Santariškių klinikų gydytoja kardiologė, prof. Žaneta Petrulionienė sako, kad cholesterolis vis dar stipriai apipintas mitais. Gydytoja pabrėžia, jog svarbu mažinti ne patį cholesterolį, o jo perteklių. Vis dėlto, viršijus normą, cholesterolis ima kenkti — tampa rizikos veiksniu, prisidedančiu prie širdies ir kraujagyslių ligų išsivystymo.

Ilgalaikių nematomų procesų pasekmė — širdies ligų pasireiškimas kartais tai staigios mirtys brandžiame amžiuje. Be to, širdies problemos būna įgimtos arba atsiranda gimimo metu, o jauniems žmonėms širdies sutrikimai gali išsivystyti dėl nutukimo ar antro tipo diabeto.

Pinterest Širdies ir kraujagyslių ligos — itin klastingos ir kasmet visame pasaulyje pasiglemžia neįtikėtinai daug gyvybių.

Dabar šie ir kiti rizikos veiksniai tampa vis dažnesne problema net ir jauname amžiuje. Širdies ir kraujagyslių ligomis dažniau serga vyrai Vienas iš mitų, kad moterims susirgti širdies ir kraujagyslių ligomis mažesnė tikimybė nei vyrams. Deja, širdies ligų rizika moterims gerokai padidėja po menopauzės.

Taigi, svarbiausias moterų priešas — širdies ligos. Dabar stebima tendencija, kad šių ligų rizikos amžius kasmet jaunėja.

Kada nustatomas šis testas?

Normalu turėti aukštą kraujo spaudimą, jei esi vyresnis Kraujospūdžio svyravimas yra normalus dalykas, o kuo žmogus vyresnio amžiaus, tuo labiau kraujo spaudimas linkęs pakilti.

Vyresniems žmonėms padidintas kraujospūdis toks pat kenksmingas kaip jaunesniems. Senstant kraujagyslių sienelės praranda elastingumą, tampa standesnės, todėl aukštas kraujo spaudimas — hipertenzija — gerokai padidina insulto bei infarkto riziką.

Vyresnio ką vartoti ave hipertenzija žmonėms reikėtų nuolat matuoti kraujospūdį ir jį koreguoti. Tačiau medikai rekomenduoja pradėti tikrinti cholesterolio kiekį jau nuo 20 metų amžiaus ir kartoti hipertenzija ir cholesterolio lygis penkerius metus.

Sveikatos kodas apie arterine hipertenzija

Rekomenduojama pradėti tikrintis dar anksčiau, jei jūsų artimieji sirgo širdies ligomis — jums didesnė rizika susirgti jaunesniame amžiuje. Cholesterolis reikalingas žmogaus organizmui, tačiau didelė jo koncentracija kraujyje užkemša kraujagysles. Ir nors prevencija — sveika mityba ir judėjimas — itin svarbu, tačiau, jau turint didesnį nei nustatyta norma cholesterolio kiekį kraujyje, kol kas vieninteliai vaistai — statinai — padeda reguliuoti jo lygį, nekenkdami kitiems organams.

  1. Cholesterolio „baubas“: ar reikia bijoti?
  2. Arterinė hipertenzija
  3. Su amžiumi susijusi hipertenzija vyrams

Šie vaistai sumažina cholesterolio kiekį kraujyje ir dažnai išgelbėja gyvybę. Statinai gali sukelti diabetą Amerikos medikų asociacijos tyrimų duomenimis, žmonėms, sergantiems cukriniu diabetu, statinai teikia netgi daugiausiai naudos. Jie mažina širdies priepuolio, insulto ir mirties riziką, kurią diabetikai turi kur kas didesnę.

koks yra hipertenzijos EKG svarainis nuo hipertenzijos

Nors statinai kartais gali padidinti cukraus kiekį kraujyje, vis dėlto bendra jų teikiama nauda tai kompensuoja. Jei sergate diabetu ir vartojate statinus, stebėkite savo cukraus kiekį, sutvarkykite mitybą ir reguliariai mankštinkitės.

Be to, nuo dietos turėtų būti neįtraukti riebalai, kepti, aštrūs ir aštrūs patiekalai. Be to, būtina vengti įtemptų situacijų.

Jei širdies ligos paveldimos, jų negalima hipertenzija ir cholesterolio lygis Jei širdies ligomis yra sirgusi ne viena karta šeimoje, rizika jomis sirgti ir jums iš tiesų didesnė.

Tačiau tai nereiškia, kad negalite nieko padaryti, kad užkirstumėte ligai kelią. Su gydytojo pagalba kontroliuokite cholesterolio ir cukraus kiekį kraujyje, sveikai maitinkitės, valdykite kraujo spaudimą ir svorį, gyvenkite aktyvų gyvenimo būdą ir nerūkykite.

2-ojo laipsnio hipertenzijos gydymas 3 neįgalumo grupės hipertenzija

Svarbu ne tik laikytis šių nurodymų, bet ir reguliariai tikrintis sveikatą — prevencija padės sumažinti širdies ligų riziką ir laiku imtis atitinkamų priemonių. Pasinaudokite Lietuvoje vykdoma širdies ir kraujagyslių prevencijos programa, kuri apima 40—55 m. Statinai gali sukelti raumenų skausmus Statinai pasaulyje vartojami nuo metų.

Normali cholesterolio koncentracija kraujyje

Per daugiau nei 30 metų su statinais buvo atlikta daug įvairiausių tyrimų, kurie parodė kad statinai sumažina miokardo infarkto ir staigios mirties riziką. Ir tik labai mažai daliai pacientų jie sukėlė minimalius šalutinius poveikius pvz.

  • Dietologės patarimai, kaip paruošti ne tik skanią, bet ir sveiką vištieną   8 VUL Santariškių klinikų gydytoja kardiologė, prof.
  • Kas yra MTL cholesterolio kiekis - Hipertenzija November

Dauguma tyrimų rodo, kad tik itin nedidelis pacientų skaičius iš tikrųjų nustoja vartoti statinus dėl šalutinio jų poveikio. Dažniau pasitaiko, kad žmogus, pasiskaitęs vaisto informacinį lapelį, pradeda lyg jausti šalutinį vaisto poveikį, nors iš tikro šalutinio poveikio nėra. Tai vadinama nocebo efektu.

kaip atskirti vegetacinę kraujagyslinę distoniją nuo hipertenzijos botoksas ir hipertenzija

Todėl svarbu neapsigauti ir nenutraukti vaisto vartojimo savarankiškai, neprarasti efektyvios apsaugos nuo mirtinų ligų.

Visais iškylančiais klausimais reikėtų pasitarti su gydytoju. Šie ir daugelis kitų mitų, kuriais vis dar tikima, yra rimta kliūtis širdies ir kraujagyslių ligų prevencijai bei gydymui Lietuvoje. Specialistai atkreipia dėmesį, kad pirmiausia turėtume pasikliauti gydytojo nuomone, o ne mitais ar nuogirdomis, ypač kai tai susiję su sveikata ir gyvybe.