MITYBA - Sveikas Žmogus

Hipertenzija ir agurkas

Turinys

    Mityba sergant inkstų ligomis Inkstai - labai svarbūs poriniai organai.

    Agurko stiebas gali būti besidriekiantis palei žemę arba kylantis, žalias ir apaugęs smulkiais dygiais plaukeliais. Augalo lapai žali, turi apvalius lakštus, sudaryti iš penkių, dantytais krašteliais skiaučių, apžėlę smulkiais plaukeliais ir auga ant ilgų lapkočių.

    Agurko žiedai skaisčiai geltoni, vienalyčiai, nelabai dideli 2—3 centimetrų dydžio.

    Vaisius mums gerai žinomas — žalias, pailgas, lygiu arba kauburiuotu paviršiumi, viduje daug šviesių, smulkių sėklyčių. Augalas žydi gegužės—rugsėjo mėnesiais.

    Vengiant šių rizikos veiksnių arterinę hipertenziją galima valdyti ir gyventi pakankamai normalų gyvenimą, net ir vartojant gydytojo paskirtus vaistus. Simptomai Labai dažnai pasitaiko, jog padidėjusio kraujospūdžio liga nepasireiškia jokiais išskirtiniais simptomais ir yra diagnozuojama atsitiktinai, pvz.

    Lietuvoje agurkai natūraliai neauga, bet įvairios jų veislės auginamos soduose, šiltnamiuose. Paprastųjų agurkų kilmės šalis — Indija.

    hipertenzija ir agurkas

    Veikliosios paprastojo agurko medžiagos: — įvairūs vitaminai B1, B2, C, PP ; — beta karotinas; — mineralinės medžiagos fosforas, jodas, geležis, kalcis, kalis, magnis, siera, silicis ; — pektinai; — organinės rūgštys. Gydomosiomis savybėmis pasižymintis paprastasis agurkas yra naudojamas ir liaudies medicinoje. Jis tinka turint virškinimo sistemos sutrikimų aktyvina virškinimo trakto liaukučių sekreciją, skatina tulžies išsiskyrimą, aktyvina žarnyno peristaltiką, gydo vidurių užkietėjimąmalšina žarnyno skausmusagurkas iš organizmo šalina cholesterolio perteklių, todėl tinkamas aterosklerozei gydyti.

    hipertenzija ir agurkas

    Augalas taip pat skatina šlapimo išsiskyrimą, padeda sergant lengvomis viršutinių kvėpavimo takų ligomis, mažina padidėjusį arterinį kraujo spaudimą tinka sergantiems hipertonijareguliuoja medžiagų apykaitą. Išoriškai naudojami agurkai gydo hipertenzija ir agurkas, šviesina pigmentines dėmes, minkština odą. Nustatyta, kad ilgai ir gausiai valgant šviežių žalių agurkų, sutrikdoma riebalų sintezė iš angliavandenių, todėl agurkai puikiai tinka norintiems sulieknėti.

    hipertenzija ir agurkas