Naujienos / Straipsniai - Didlaukio Klinika

Aktyvūs žmogaus kūno taškai nuo hipertenzijos

Sveikatą pagerinsite, įvaldžiusi senovės Rytų medicinos masažo paslaptis. Jeigu jį atliksite sistemingai, atsiras daugiau energijos, padidės organizmo atsparumas ligoms ir tapsite tiesiog… gražesnė. Pasirodo, tai paprasčiausias masažavimasis, kurį kasdien atliekame to nė nežinodami.

Pažinkime paslaptinguosius kūno taškus

Masažuojant tuos taškus organizmui daromas stiprus poveikis. Jų kiekis įvairiose kūno vietose skirtingas, pavyzdžiui, galvoje, plaštakoje, pėdoje jų yra daugiausia.

Maloniausias būdas pasirūpinti savo sveikata Siųsti draugui: Skaitykite forume: Dalintis: Šiuolaikinis žmogus siekia komforto, pageidauja išlikti sveikas, jaunas ir niekada nepatirti skausmo. Kartu jis linkęs nesaikingai maitintis bei nuolaidžiauti savo kūnui, t. Kaip suderinti šiuos du nesuderinamus norus? Galbūt padės masažas? Masažų įvairovė Masažas — vienas populiariausių ir veiksmingiausių kineziterapijos metodų, kurį galima klasifikuoti įvairiais požiūriais.

Žmogaus kūnas — tarsi žemėlapis su mygtukais, tik reikia žinoti, kada ir kurį spustelti. Kaip įvaldyti taškus Taškai skirstomi į tris grupes: stimuliuojantieji, specialieji ir atpalaidavimo.

hipertenzijos alkio gydymo metodas aks yra hipertenzija

Stimuliuojančiuosius reikia aktyvinti, t. O specialiuosius ir atpalaidavimo — pamasažuoti tik prireikus. Veikiant vieną ar kitą taškąorganizmo procesus galima sulėtinti ar paspartinti, sumažinti skausmą.

sumažėja aukštas kraujospūdis 35 metų vyrų hipertenzija

Galima sukti pagal laikrodžio rodyklę. Jeigu kada laikoma hipertenzija nuslopinti skausmą, uždegimą ar atsikratyti kokio žalingo įpročio, tašką reikia spausti stipriau ir sukti prieš laikrodžio rodyklę.

Atraskite stimuliuojančius taškus Veikdamos stimuliuojančius taškus, stiprinsite imuninę sistemą ir išlaikysite gerą formą. Nusiteikite pozityviai! Pėdos viršutinėje dalyje, kur susijungia pirmojo ir antrojo kojos piršto kauliukai, yra nedidelis įdubimas. Spustelkite tą vietą smiliumi.

Pilvo apačios skausmas

Šį tašką masažuojant gerėja kepenų veikla, stiprėja imuninė sistema, mažėja dirglumas. Sureguliuojamas kraujospūdis, pagerėja kraujotaka kojose, todėl sumažėja raumenų spazmai, nesiplečia venos. Prieš pasimatymą… Jeigu jūsų laukia pasimatymas, būtinai pamasažuokite tašką vidinėje blauzdos pusėje. Šį tašką rasite pridėję 4 pirštus nuo kulkšnies. Toks masažas didina seksualumą, mažina priešmenstruacinį sindromą PMSgerina virškinimąkraujotaką.

Jeigu esate nėščia, šio taško geriau nelieskite.

Norite sulieknėti? Už tai atsakingą tašką surasti kiek sunkiau: jis slepiasi išorinėje aktyvūs žmogaus kūno taškai nuo hipertenzijos pusėje, alkūnės sulenkimo vietoje, ten, kur susiformuoja odos raukšlė. Prilaikydama kita ranka alkūnę, paspauskite tašką nykščiu.

Spausdinimo versija Pasidalink Reklama Ne veltui mūsų močiutės sako: kiekvieną pavasarį ir vasarą pasivaikščiok basas po ražieną. Žinoma, jos to nevadina "refleksoterapija", tačiau dėl teigiamo poveikio sveikatai yra visiškai teisios. Paspausti, kur reikia Refleksoterapija, akupunktūra, akupresūra, taškiniu masažu ar kitokiais vardais vadinamos procedūros, kai spaudžiant, maigant, duriant į tam tikras kūno vietas veikiamos nervų sistemos zonos, - tai ir filosofija, ir mokslas, ir menas, padedantys sergantiems ir stiprinantis sveikus. Iš veikiamų nervų sistemos zonų pasklidę impulsai pasiekia reikiamą organą bei aktyvizuoja visą žmogaus organizmo imuninę sistemą. Biologiškai aktyvius pėdų taškus galite maigyti pirštais, užsimovę siuvimo antpirštį arba su specialiu masažuokliu.

Šiuo paprastu paspaudimu pagerinate maisto medžiagų apykaitą, o tai reiškia, kad kartu dailėja ir jūsų figūra. Kad nesirgtumėte Palenkite galvą. Suraskite du slankstelius toje vietoje, kur susijungia kaklo ir krūtinės stuburo dalys. Čia yra labai svarbus taškas. Ištiesę kaklą, paspauskite šį tašką smiliumi. Tai padės sustiprinti imuninę sistemą ir stabilizuos širdies darbą.

diakarbas ir hipertenzija hipertenzija ir kraujas šlapime

Tam reikia surasti ypač stipriai veikiantį tašką. Jis yra tarp riešo raiščių, pačiame riešo centre. Jeigu jaučiatės išsekusi, tiesiog pasukite delną į viršų ir kitos rankos nykščiu paspauskite šį tašką.

5 kūno taškai, apie kuriuos verta žinoti

Lengvas judesys — ir bemat pegerės kraujotaka, bendra savijauta, tapsite energingesnė. Atsipalaiduos mintys ir Gumburus lengviau aptiksite, jeigu atlošite galvą atgal. Kad nejaustumėte įtampos sprande ir pečių srityje, vienu metu spauskite tuos taškus abiejų rankų smiliais.

renovaskulinės hipertenzijos diagnostika hipertenzija hipotenzija sukelia

O dabar pailsėkite Masažuojant atsipalaidavimo taškus, gaminasi hormonai, kurie suteikia ramybę. Tuo galite aktyvūs žmogaus kūno taškai nuo hipertenzijos, kai reikia nuimti įtampą. Įveikite galvos skausmą Sujungusios nykštį su smiliumi pajusite įtemptą raumenį.

Komentarai

Ties jo pagrindu rasite tašką, padėsiantį numalšinti galvos skausmą. Spustelkite jį nykščiu ir pajusite, kaip rimsta skausmas, atsipalaiduoja sprandas, nugara ir rankos, užplūsta geros mintys.

Šis taškas atsakingas ir už žarnyno veiklą, todėl padeda organizmui apsivalyti nuo šlakų. Pykinimo kaip nebūta Šį tašką vertėtų susirasti tiems, kurie plaukioja jūroje ar kenčia nuo toksikozės. Jį rasite dviejų pirštų atstumu nuo riešo. Paspauskite šią vietą nykščiu — pajusite karštį gerklėje, aprims skrandis ir prašviesės mintys.

Populiariausi

Šiuo masažu galite sumažinti ir nemigą, nerimą. Masažavimosi pamokėlės Spauskite taškus iš šonų po nosies sparneliais. Spauskite du taškus, kur prasideda antakiai. Žvalumo receptas Norėdamos ryte greičiau išsibudinti, patrinkite delnus, kol pajusite šilumą, nes juose — visų organų refleksinės zonos.

Nuorodos kopijavimas

Verta patrinti ir ausų kaušelius. Pavargusioms ir skaudančioms akims Atlikite 18 judesių akimis į viršų ir į apačią. Iš pradžių pamankštinkite akis viena kryptimi, po to kita.

Kaip atsikratyti žarnyno problemų? - Gyd. Jelena Tulčina

Sulenkite nykštį ir jo sąnariu braukite per užmerktos akies viršutinį voką. Judesį pakartokite 18 kartų, braukdamos nuo išorinio krašto link vidinio.

Maloniausias būdas pasirūpinti savo sveikata

Paskui 18 kartų braukite per antakį pradėdamos nuo kaktos vidurio ir eidamos smilkinių link. Jeigu galva plyšta perpus Tašką tarp antakių suspaukite dviem pirštais, tarsi žnaibytumėte.

Spauskite taškus abiejuose antakių galuose ir smilkinių centre. Sumažinkite potraukį saldumynams Spauskite tašką, esantį vidinėje kelio pusėje, įdubime, kur baigiasi kelio sąnarys ir jaučiamas kaulo susiaurėjimas. Jei reikia padidinti arba sumažinti kraujospūdį Ant išorinės dilbio pusės uždėkite kitos rankos keturis pirštus skaičiuodamos nuo riešo. Ties paskutiniuoju pirštu ir bus taškas, kuris didina kraujo spaudimą. Jeigu tą patį padarysite iš vidinės dilbio pusės, lygiai toje pačioje vietoje rasite tašką, kurį masažuojant kraujo spaudimas mažinamas.

aukstas kraujo spaudimas ka daryti slėgio miego hipertenzija

Tikro vyro taškai Kryžkaulis — vientisas kaulas, kuriame yra daug duobučių. Maždaug ties tomis skylutėmis ir yra svarbūs taškai. Jeigu darydamos masažą vyrui labiau spustelėsite nugaros apačią, tuos taškus tikrai atrasite.

Pėdos - žmogaus kūno pamatas

Laibesnis liemuo Aplink bambą išsidėstę taškai, pagreitinantys medžiagų apykaitą. Taškus masažuokite, braukdamos per bambą horizontaliai.

bėgimas su hipertenzija 2 putpelių kiaušinių nauda hipertenzijai

Pagerės medžiagų apykaita bei bus suaktyvinti skrandžio taškai, padedantys liekninti liemenį. Pavargusioms kojoms Labai geras senovinis būdas — basomis kojomis užlipti ant džiovintų neskaldytų žirnių ir trepsėti tol, kol atbunka skausmas. Ant pado yra daugybė įvairių organų refleksinių zonų, todėl juos masažuojant daromas poveikis visam organizmui. Šis masažas ne tik sumažina kojų nuovargį, bet ir gelbsti nuo daugelio ligų.